Introdução
A procrastinação é um desafio comum entre os estudantes e pode prejudicar o desempenho acadêmico. Aprender a lidar com ela é essencial para manter o foco nos estudos.
Dica 1: Estabeleça Metas Claras
Defina objetivos específicos e realistas para cada sessão de estudo.
Dica 2: Divida as Tarefas
Quebre grandes tarefas em partes menores e mais gerenciáveis.unileao.edu.br
Dica 3: Elimine Distrações
Identifique e minimize as fontes de distração durante o estudo, como notificações de celular ou ambientes barulhentos.
Conclusão
Combater a procrastinação requer disciplina e autoconhecimento. Com estratégias adequadas, é possível manter o foco e melhorar o desempenho acadêmico.
